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第二百三十七章 适度的重要性

与话题。

    “还不胖,楼都大喘气了。”刘乐荣站起来跳跳,感觉浑身波涛汹涌。

    大家平时都穿校服,校服属于是衣服里的特殊品种,不管瘦胖,它都能给你一盖而全,当然了,特殊情况除外,过二百的那种就算是穿麻袋,胖还是胖。

    “你就肚子有点肉,平时多下去走走就好了。”肚子有肉一般就俩原因,一个是久坐缺乏锻炼,一个是消化系统出问题积食了,就刘乐荣这年纪,应该是前者。

    “散步散步能减到肚子”刘乐荣抱着肚子在屋里走了几步,想要感受一下肚子的肌肉运动,结果很失望,一点波澜都没有。

    用事实证明,她对此持怀疑态度。

    “那个,你要坚持,一天两天的肯定是不行。”刘明宣摸头,她就知道慢跑跟散步是全身运动,时间长了连肌肉都能减,但具体实施多长时间,这个她就没经验了,毕竟她一直都属于稀有品种,干吃不胖科骄傲脸。

    “那得多长时间?”除了年龄和脸,未婚女人最在意的估计就是体重了,没提起来就算了,提起来了那必须得打破砂锅问到底。

    “一年”刘明宣不确定的给了个数值。

    刘乐荣斜眼,一年,一年她还减什么,高中都
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