于，金一返回，再次变化大小，对姚晨道，“办法倒是有，可是风险很高啊。”

    “风险高也要试一试，我到了时间若是还不能通过，也还是要离开的。”姚晨坚定道。

    “你就真的不能缓一缓？”金一还是不愿意放弃，姚晨的到来对于他们来说也是极为难得。

    “决定了，就这样办吧。”姚晨态度坚决。

    “好吧。”金一无奈道，“除了按部就班的提升，还有一个方法，可以在短时间大幅提升你的体魄，那就是死而复生法，但是你需要承受巨大的痛苦，还有承担巨大的风险，一不小心，命都会丢掉。”

    “死而复生？”姚晨一听这个名称就知道绝对不是正统方法，很是极端，思索片刻，姚晨仍然决定搏一把。

    “既然都走到了这一步，不去拼一把自己也会遗憾，”姚晨点头道，“就这个吧！”

    金一看着姚晨，微微一叹，道，“死而复生，生生死死，这是需要将你的身体彻底毁掉，完全凭借你的意志坚守住最后一口气，引导身体恢复。破而后立，这样经过大破坏的身体，恢复后，自然就能获得大幅度的提升！”

    “人体的强度，是由身体最为基本的细胞决定，常规的修行是逐渐强化每一个细
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