理，阴退则阳进辅以阳退，阳退则阴进辅以阴退，进退之要在于同进同退，此为阴阳进退关键之法。”

    溪洁听后，心下暗想道：“看来他已经领悟了《阴阳经》的精妙之处，果然天赋异禀。”

    宗正忽而胸口一阵疼痛，脸上一阵紧蹙，忍不住用手扶住了胸口。

    溪洁担心道：“你的肺腑被三种内力所伤，一种是极为阳刚的内力，一种则是极为阴寒的内力，而另外一种则是时阴时阳的内力，我从不知道外面的功夫，所以不知道那阳刚的内力和时阴时阳的内力到底是出自何种武功，但是那极寒的内力却是出自师父的元极掌，看你这时好时坏的情形，只怕再过几日，待这些真气汇聚到一定程度，必然会爆发，到时，你便是不死也会痛楚万分。”

    宗正扶着胸口弱弱回道：“师姐可有解救之法？”

    溪洁回道：“修炼元极功可助你治疗内伤，但是还需辅以阴阳二气调和你体内的几种真气。”

    宗正看过《阴阳经》，顿时知道了溪洁的意思，便嗫嚅：“师姐的意思是.....”

    “没错，正是如此。”溪洁望着宗正，微微眨了一下眼睛，淡然回道，

    “可是，当中细节，我还未清楚，不知该如何运作
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