坚持到中午时，莫风才真真切切的相信且佩服了。

    不过让莫风觉得坑爹的是，这体能训练是按每个人不同的体能而划分的。就是说，谁力气大，谁的训练量就要大些。

    莫风当时不知道，以为郭一尘拿出不同分量的大铁锤时只是要试试自己的力量极限是多少，于是他第一个提出要举起一千斤力道的大钢锤，当时他还觉得这不是自己的极限，自作主张的将极限提到一千三百斤，那个时候，洪三胖惊愕且眼咕噜贼嘻嘻的坏笑，此刻他都记得清清楚楚，坑爹啊！

    这不，因为能举起一千三百斤力道的大钢锤，郭一尘便强制命令莫风今后的训练要佩戴这一千三百斤的大钢锤子，不能离身，就算是睡觉也是不能从背上卸下来。

    莫风听了之后，欲哭无泪，但让他更觉得悲催的还在后边，这体能训练除了一般常人的俯卧撑仰卧起坐等基础训练，还有着捶打粗钢和砍树的训练。

    按封灵境界，每个人每天都要捶打提纯十枚钢毛胚子，以及砍伐三株铁木杉。

    别以为十枚钢毛胚子很容易，一般凡人要捶打提纯一枚钢毛胚子，就需要两个多时辰，而且还是在有熔炉的强烈的温度的的加持下。可是莫风等人的训练，是不容许生火，点燃熔炉的！
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>