洛天虹穿着短背心以及粗布长裤，胳膊腿上都绑着分量不轻的负重，围着田家村一圈一圈地跑着。无法产生气感，洛天虹必须按照最古老、最简单、最基础的方法锻炼身体、打熬力气！

    绕着田家村跑了三十圈，洛天虹浑身热气蒸腾，汗如雨下，然而他的呼吸却并未紊乱。

    洛天虹在村子东面的一块平整的地方停下，那里放着一块大石。

    洛天虹休息了一会儿，放松了一下身体，然后来到大石的边上。大石的棱角处早已被磨得光滑油亮，那是洛天虹一次次锻炼留下的痕迹。

    洛天虹弯腰双手擎起巨石，一边双腿分开扎起马步，一边双臂高举将巨石举过头顶。

    “坐四平，二五朝中，眼观鼻，鼻观心，气沉丹田，心里把自己想成一棵树，与天地混为一体。”洛天虹闭上双眼，心中默念口诀。

    时间一点点过去，一个时辰之后，洛天虹的双腿和双臂开始发颤。

    “坚持！再坚持一会儿！洛天虹，挫骨扬灰都经历过了，这点痛苦算的了什么！想要出人头地，总要付出的比别人更多！更何况你的起步阶段比别人就落后！”

    汗水，吧嗒吧嗒流淌下来，洛天虹身子下面的黄土地面已经被汗
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