经完成了，但是他们两个还没、、”林武威说道。

    “很好，接下来，就是不利用水球，而是直接在手上，聚集周边的空气，凝聚查克拉，支撑螺旋丸，一步一步的走到最终的忍术上面，如果你们能够跟我多年为徒，在以后的时间里，我会继续讲这个问题，甚至深化到，自行创造忍术方面，到了那个境界的，才是真正的强者哦。”

    “老师讲了好多。”秋叶香无语的说道。

    “哈哈，是啊，那么我们开始进行我定制的特训的内容吧，这是特训的基本内容在一个月之内，我希望你们练成螺旋丸，这只是前提，另外，每天早上，围着村子跑10圈，不准使用查克拉，外加2000个俯卧撑和1000米的跳跃，都不允许使用查克拉。中午围绕村子跑五圈，晚上和早上一样，不完成不能吃早饭，注意，这些都不能使用‘查克拉’！其他的时间就是修炼忍术的时间了，我曾经也是这么过来的，如果你们能够经历过这一个月，我相信你们会变强很多！”

    听到最后的这些话，虽然前面的一切都是那么的辛苦，可是不付出努力，绝对不会有回报，所有人都听从鸣人的号令，开始了为期一个月的艰苦修行！

    、、、、、、“前期跑步的训练完成的相当不错
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