首先来说疏导，如果心理创伤并不严重，那么，人在经过这件事后遇到与之有关联的人和物和事，会经常想到对她造成心理创伤的那件事，浮现出对心理创伤的记忆，可能是几天，也可能是几年，但是经过段时间，会慢慢的平复。这就是疏导，把河流的大雨慢慢的疏导了。无论多久，总有天，再大的心理创伤，都会疏导散去。你失恋了，戴绿帽了，被甩了，你难受，当你知道的那天很难受，你不敢想，但还是想起，你难受，可是直到今天，会不会已经慢慢的平复，当你过了段时间后，再回想，已经没了那么痛了。”

    我说：“是，有首歌，有句歌词，让你哭的事情总有天你会笑着说出来。切痛苦，都会过去，就算不过去，死了也会过去。”

    柳智慧继续说道：“二呢，建造心理防线。这是因为在心理创伤极其严重的情况，旦建造心理防线，就会把受伤害的记忆挡在无意识内，人会想不起和她创伤的事件，例如m国的些打过仗的老兵，从惨烈的战场下来后，他们全然记不起自己曾经上过战场。因为战争的残酷，使他们受到了心理创伤，他们无意识的建造心理防线。可是，如果受创伤太严重，而且如果创伤还在堆高，那么极有可能会崩溃。”

    我问：“明白了，那我是要如何
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