这些说法都对。

    这个东西没什么好争论的，看怎么理解了。

    可以肯定的是：汗和身体的能量有关。

    不管是使用汗解法，还是别的什么原因，养生的一个原则——汗不可出多。

    如果汗出多了，就会损伤人体的元气，需要补气。

    在胡希恕讲解的《伤寒论》里，认为“元气就是胃里津液”，但凡人大渴，需要补充元气的时候，就要用到人参。这个其实还不全对，人们应该有这么个常识，在影视小说作品中也有描述，人身体太虚的时候，经常会用到参汤。

    这个参汤就是补充人体元气的，人参是补充胃中津液的，再具体一步，人参补充的是胃中之“精”，而且是高浓度的“精”，这个精可以生“气”。

    所以，人参又是典型的补气药。

    不过，任何药物都不能直接补充气，能补的最多到精这一步，然后“精”是气的前身，精可以化气。

    同时呢，气可以固精。

    但凡气不足的，固摄力肯定弱：例子很多，有的人肾气弱，月经量很多；

    男的呢是遗—精、早泄，有的人大气弱，喂奶的时候一边喂一边流，都不需要小孩用力，小孩还没吃饱呢，奶流
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