，各类滋补药材，血气盛，则内劲强，内劲反哺身体，提升肉身强度。

    总而言之，就是一个字--吃。吃的越多，便能积累越多的精华，进而促进身体强壮。”

    这便是林东来对于内家拳的体悟，而后林东来苦笑一声：“这么看来，日后我就安心的做个吃货吧。”

    在石床上缓过气来，林东来手指颤巍巍的，将自己原本藏在暗格里的一根三十年野参取出，掐下一根参须放入口中，运起心法，开始恢复元气。

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