候，回了去在帐篷内，张道星伴着手电温习着道德经，他的脑海中放置着一千多本书了，越发觉到了道德经中蕴藏的大道理，常常温习常常有所得。

    一夜过去，东方朦白，不过，山森之中依然显得不是怎么明亮。

    张道星早早起来了，也没有动，而是安静的修练气功，在朝阳下吹呴呼吸，稳似一座小山，又有勃勃的生机从看着儒雅的体魄中透出气功的来由为随手而得，基本上每一个有心人就能找到完整的书本，书本中记载的境界可大概分为九数

    心注，意丹，守田，通关，元蕴，归生，气静，生心，神动张道星六年来长日没有停歇的锻炼，现在已经处于气静阶段。

    功效唯有一个妙字，如果人的身体状态按照百分制算，健康指数是六十分，那么他的指数就是一百满分，身体素质、精神处于无暇之态。

    庄子中一句话可以说明，“吹呴呼吸！吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。”，至于其他功用没了！

    修完气后的张道星就是做熊经鸟申般的导引术了，舒缓身体做出种种锻炼到骨子内腑的动作，随着如此，刚才化活的气息也浸润着周身两者如一，强化着体魄。

    待完成已经是半个小时后了，正好天亮，该是吃
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