盾，除了所有学员一同受罚外，肇事者直接淘汰，不会再有第二次机会，懂了吗？！”

    “懂了。”

    “声音大点，我听不到！”

    “懂了！”

    整整两个小时，所有学员就在跟俯卧撑作斗争。沈晴晴纵然经历了长达五个月的训练，可体力也抵抗不住一千个俯卧撑。

    如果突然训练过度造成肌肉严重劳损，接下来几天可能都无法正常训练了。因此当做到六百个俯卧撑时，江清蓉动了恻隐之心。
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