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第109章 一刻钟跑

    根据孙一提供的照片,参谋部提出了两个攻打土匪岛的方案:

    一个是先清除苇沟路障,然后强攻。

    一个是在芦苇丛中开出一条路,敷设芦苇浮桥直达匪巢,然后强攻。

    杨日天很痛快地两个都采纳了,派出民兵轮班施工,具体采用哪个到时候再说。

    孙一不会打仗,还特别担心自己好心帮倒忙,于是躲得远远的。

    他只敢在自己有绝对把握的方面,提出一点改进意见——比如体能训练。

    孙一发现营里的战兵和民兵身体素质普遍偏差,不少人一个冲锋下来呼哧带喘。造成这种情况的原因是操练太少,操练太少的原因是士卒吃不饱,士卒吃不饱的原因是粮食不够。

    可是草原上就要爆发大战了,不操练就是坐以待毙。

    孙一只好搬出了后世的科技成果。

    后世把运动分为有氧和无氧两种,认为有氧运动可以提高人体耐力,增强心肺功能,无氧运动能增强肌肉力量和速度。有氧运动和无氧运动相结合最简单有效的运动就是跑步。

    第一个提出有氧运动概念的库珀博士有一段名言:“跑步运动量与健身效果的正比关系在某一点终止。”库珀博士统计了大量
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