基本拳法练习完成，在轮胎上走动休息一分钟，感受轮胎的受踩弹力，然后就是基本腿法的练习。

    正蹬侧踢低扫高鞭转身后蹬，每一个动作二十组，尤其是转身后蹬，很难在轮胎上保持住身体的绝对平衡。

    难度增加了，原来练习得很熟练的动作开始变形，要想在轮胎上的练习效果跟在平地上一样流畅自如，那就只有一个办法：练！

    星期三的下午，林浩宇放学出来，刚慢跑出学校，一辆银色宝马车上，一个声音喊过来：“林老师，这边。”

    林浩宇一看，是吴玉倩老师。

    林浩宇跑过去：“吴老师，新买的车啊。”

    “是啊，上车。”吴玉倩老师说道。

    林浩宇说道：“不了，我还要去训练呢。”

    “就一小会，耽误不了你的时间的。如果真的耽误了，我开车送你去训练场所。”

    “不了，我要跑步去。”

    “上车吧，要我下来拉你吗？”吴玉倩老师笑道。

    林浩宇耸耸肩膀，只同学们惊讶的目光下，上车，车子启动。

    “吴老师，你要带我去哪？”

    “去一个有美食的地方。”吴玉倩老师笑道。

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