的训练。

    上午，林浩宇和康力实战麻雀战术。

    下午，林浩宇就专注在自己的个人拳馆里练腿部力量。

    晚上，林浩宇和刘坤建去到以前的小拳馆里练独腿七式的技术。

    大赛临近，刘坤建和杜雨霏的约会都被取消了。

    杜雨霏初来乍到，工作也很满，她还需要学习，正好多点时间在工作上。

    独腿七式以单腿进退和跳跃闪转为主。

    主要是步法和身法的练习。

    就好像缅甸的茵莱湖的渔民船夫们单腿站立划船打鱼一样，不管是什么动作，都是单腿站立的情况下完成的。

    林浩宇要把自己的各种腿法加进独腿七式中去。

    进退闪转都没有任何问题，又快又稳，现在的问题是在进退和闪转中，再加上攻击的腿法。把两者合二为一。

    小拳馆里的所有东西都已经搬空，就是一个空空的房间。

    半个小时后，林浩宇停下来休息，刘坤建为他递上温开水。

    “浩宇哥，不如把你的视频训练搬到这里来。”刘坤建说道。

    “又搬回来？”林浩宇一口气喝光一杯温开水，汗水就好像泉水从身体里冒出来。灯光下
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