浩宇的踢海绵沙袋终于踢出了鞭子一样的脆响，就好像踢在正常的沙袋上的声音一样。

    那力量，也全部都吃进了海绵里去，而不是被海绵给消于无形了。一腿踢出，想要海绵沙袋荡起来，沙袋就会荡起来。想要沙袋停止不动，全力一腿抽出，那沙袋就不动，只会颤动，同时被踢中的部位深深的凹陷，力量全部吃进了沙袋里去，不会有打空的感觉。

    蹬腿蹴技，鞭腿和后旋踢，任何腿法，都能打出十足的力量，并让海绵沙袋无从卸力，这其中的微妙，只有千锤百炼才能领悟。

    任何技术，任何发力，在明白了技巧和理论后，全部都是汗水堆积出来的成果。

    神枪手都是子弹喂出来的！

    没有海量的子弹，无法喂出百发百中的神枪手。

    有了好的战术，就是最大强度的训练自己。

    不停的训练，每次突破身体的极限，再用瑜伽术来恢复身体的疲惫。休息的时候，再以瑜伽术中的放松式来让自己尽快的深度睡眠，训练，放松，休息；训练，放松，休息。除此之外，世界没有留下其他的任何颜色。

    终于，时间如水，很快，林浩宇和荀建秋在国内最豪华的教练组的陪同下踏上了去日本的飞机，杨乐乐
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