林浩宇不知道荀建秋的体能如何，他只知道华夏拳手的体能是普遍的差。

    林浩宇轻声问康力：“老师，看过荀建秋体能训练么？”

    “看过。”

    “行不？”

    “没有特别的体能训练。”

    林浩宇了然。

    要想有变态的体能，肯定要有自己的特别的体能训练办法，比如标准的三分钟训练法，说起来很科学，其实一点都不科学，为什么，比赛是三分钟，训练是三分钟，说起来是以实战为主的训练方式，但是，真正的实战，因为环境，心理，等待和焦虑压力等等，平；平时的体能在还没有正式比赛前，就会被消耗很多。

    但是训练的时候，因为不是正规的比赛，心情平和，环境熟悉，就不会被消耗掉体能。

    所以平时打三分钟饱满的体能，一到正式比赛，如果是心情紧张，可能体能在上台之前，就被消耗了一半了。

    所以要有充沛的比赛体能，一定平时训练的体能要是比赛的时长多几倍才好。

    林浩宇就是这样训练的。

    但是荀建秋是正规体院训练出来的底子，那些训练都讲究每几分钟训练一个什么项目，每几分钟又是一个什么项目，没有
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