今天是新学期开学第10天，这10天的每天晚上，克劳伦斯都会亲自调教江凌。

    老家伙实在可恶，为了锻炼江凌一心二用，加速其对于冥想的修炼进度和精神力掌控。

    他让江凌进行移动冥想修炼，刚开始两天，由于一边走，一边冥想，江凌的意识在精神世界和现实之间切换相当困难。

    不是光顾着走，忘记冥想；就是沉入冥想，忘记了走。

    老怪物想出一个恶毒的法子纠正江凌这个问题，一根结实的皮鞭。

    每次江凌沉迷于冥想状态，力道好处的鞭子总会把他抽回现实；可当他回到现实，忘记了冥想，屁股上又会挨上一鞭子，作为对他的处罚。

    终于在第四天，江凌初步掌握了移动冥想技巧，甚至能够做到，一边走一边冥想，一边躲避老怪物毫无规律的鞭子袭击。

    于是老怪物决定加大难度，给他弄来一台滑轮跑步机，让他进行跑步冥想，这下江凌遭了罪。

    奔跑的时候，由于体力消耗，当他累得不行的时候，就会呼吸急促，那种胸腔着火一般难受的感觉，让他无法进入冥想状态。

    老怪物的皮鞭再次发挥鞭策作用，终于在皮鞭的威胁之下，江凌掌握了奔跑状态
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