分钟，然后绕着操场跑四圈，一圈是六百米，四圈二千四百米，我不计较你们用时多少，但必须跑完，好，现在开始热身。”

    这番话说完，楚莹莹和周琦脸色都白了。

    她们都是习惯了享乐，上来就是四圈……太吓人了吧。

    叶落茗手里拿着秒表，按下去，“五分钟热身。”

    楚莹莹和周琦互相看了一眼，都在对方眼中看出的不服输，热身就热身。

    晋阳看着叶落茗，挠了挠头，“教官，我，我不会热身。”

    叶落茗看向晋阳，“跟我做。”

    晋阳乖乖点头，眼睛盯着叶落茗，开始跟叶落茗学热身。

    态度非常端正认真，标准的好学生。

    叶落茗指导晋阳的时候也顺便看了眼秋亦寒。

    这死男人不紧不慢，动作一贯优雅，丝毫没把接下来的考验当回事。

    叶落茗心里一哼，这混蛋身手还算可以，不过这几年倒是没见他怎么锻炼，等一下的两千米肯定跑不下去。

    五分钟热身完毕，叶落茗站在操场外侧，“三，二，一，开始！”

    一声令下。

    四个人开始沿着操场跑起来。

    摄像机一
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