打完一套陈氏太极的套路，四位美女都忍不住鼓掌起来。

    李双双更是站起来，激动地道：“小龙，我要跟你学太极拳！”

    我嘿嘿笑道：“当然没有问题啦！多学一点不会有坏处，只会有好处，等你练了太极拳，便可以将太形拳和形意拳相结合，那样在搏击大赛中，又会多出不少的获胜的手段来！”

    李双双含情脉脉地看着我，小声道：“嗯！”

    我笑了笑道：“好了，现在我就开始教你最基本的太极拳桩功，无极桩！如玉姐，欣怡，美妮，你们要是感兴趣，也可以一起来哦！”

    听我这么一说，三位美女都是站了过来，准备跟李双双一起学。

    我摆出无极桩的姿势，然后道：“无极桩，是重在无极。你们看我的样子，要两脚并步身体直立，悬顶正容、目光平视内敛、鼻吸鼻呼、吊舌提肛、气沉丹田、虚颈收额，沉肩两臂自然下垂，展指舒掌在两胯外侧，不挺胸收腹留臀、膝关节放松脚指微微抓地，心静体松，呼吸平稳细缓深长，腿要像蓄满了水随时都要外溢的缸，但是却似溢非溢，水漫出了缸口轻轻一层，却仍旧无法溢出。微曲也是说曲不曲。”
 <本章"完"请点击"下一章"继续观看!>