那咱们就开始吧！八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。清末时期，八卦祖师董海川，在江南游历时得到道家修炼的启示，创编出来的拳术，后来分为几个流派，当然最主要的还是两大流派，一个是程氏八卦掌，一个是尹氏八卦掌，程氏八卦掌是董海川的徒弟程廷华所创，武神孙禄堂也跟程廷华学过八卦掌。而尹氏八卦掌则是董海川大弟子尹福所创，两者最主要的区别就是掌形不同，一个是龙抓掌，一个是牛舌掌！今天我就先教你尹氏八卦掌吧。”

    李双双激动地道：“好啊，好啊！”

    这时候苏欣怡和高如玉也是听得很入神，苏欣怡嘻嘻笑道：“好玩，我也要学！”

    我一看，不但是苏欣怡要学，就连高如玉也是跃跃欲试的样子。

    于是我便笑道：“好了，你们都可以跟着学一下，虽然你们可能学不好，但练一下还是挺好的。好了，现在我先说这尹氏八卦掌的掌形，它是用的牛舌掌。为什么要用牛舌掌？说法不一，有一个说法是尹派祖师尹福，因为与过手被人砍折了大拇指，所以才用的牛舌掌。当然这也是传说，最重要的其实是，这种牛舌掌，模仿了牛吃茅草的样子，如果仔细观察一下，就会发现，牛在吃茅草
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