“不用怕，我二姐的剑很快的，杀人绝对只在一瞬间，绝不会让你感到痛苦的。”王边嘻嘻一笑，轻轻拍了拍何恒肩头。

    “@#%……”何恒觉得自己额头上应该已经布满了黑线。

    这时，一道浑厚的钟声铛铛响彻，董辉拿着几本古籍，再次回来，神色严肃，看了看众人，咳嗽一声，开始了讲课。

    董辉是教导修行理论的，今天他讲的是修为境界。

    “众所周知，武道修行自百骸境开始，百骸者，指的就是人体周身。外百骸，指的是筋骨血肉皮膜等等，以气血劲力贯通全身；而内百骸则是经脉内息，以灵气转化内力，贯通周身经脉穴窍，形成大循环。”董辉立于台上，娓娓道来，“当内外百骸都修行到圆满，周身通彻之时，便是要内外交汇，混元一体，调回龙虎，此为百骸境大圆满。”

    说道这里，董辉顿了顿，看了看众人，然后继续道：“百骸境之上就是一阳境了，一阳指的是一点先天阳炁，生成之后内力可化作真气，精气神混合，无坚不摧。”

    “要想成就一阳境，就必须在内外交汇百骸境大圆满之后，不断淬炼内力，造化为工，气血为碳，己身如炉，经过无数次锤炼之后，精气神混成一体，才可一阳初动，
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