食量都会大增，你看自然中老虎狮子吃肉，弱小的绵羊却在吃草，修炼者为何强大，一句话，他能吃。

    修道中人的力量从什么地方来？还不是从与天地之间的交互过程当中得到的。

    吃饭，喝水，呼吸，这就是修炼的过程。修炼者也是人，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，食物当中的五谷的精华可以给人生存下去的能量，呼吸能汲取天地的灵气，这一系列的过程，都离不开五脏六腑的吸收媒介作用，这世上就没有一个人不例外的。

    吃得多，消化后得到的能量越多，这才能支持强大身躯每天的消耗。有修炼到高深的每餐会吃掉一整头牛，更有甚者，不再吃世间平凡的食物，从五谷杂粮中吸取的能量再也不能满足修炼的需要，这种行为在修炼者口中叫做辟谷。

    至于号称辟谷的人也是不少，辟谷嘛，狭义来说就是不吃五谷，广义的来说就是不吃大家伙儿都吃的食物，因为这些食物杂质太多，能量却又太少。

    而黄精便是炼气士辟谷之后，食用的食物之一。

    江流折了一截，入口甘芳。

    “灵气外泄，这才能生成如此之多的黄精，就是这个大石头了！”

    江流手掌轻抚大青石，石头片片被削下，
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