基础不错，却不代表你现在就可以进入打法的修炼了，盘功你练过么？”

    “盘功？”

    “形意拳有三体式，八极拳有两仪桩，我们洪拳也有两大盘功，分别是乌龙盘功，杨柳盘功。”

    话落金山找就站出一个马步，然后腿，腰，身，肩，手变动，转化与马步完全不同的姿势，但隐隐约约能看出其中有马步的影子。

    和马步一样，盘功不是固定不变的，而是一直在运动中。

    连续展示了两个盘功练法后，金山找才道：“马步是所有武术的根基，而每一门武术又各有不同，就如形意拳的三体式，不会三体式，你是学不好形意拳的。”

    “乌龙盘功和杨柳盘功，就是洪拳的基础练法，除了这两大盘功，还有多种洪拳小架，这些都有对应的呼吸之法，你都必须会，没有练法，就养不住气，很多人都想直接学拳招，但是那只是打法，只有打法，永远也进不了暗劲！”

    ……

    自从从金山找那里学来了盘功和小架，顾斐就每天拿出大量时间来练习，甚至走路时都下意识练习，可以说是到了疯魔的地步。

    盘功和小架不仅养气，也强身健体。

    两个多月后，顾斐原本自己定的
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