阅毕即还。”

    接着道心为众人讲解今天要学习的拳法。

    道心说道:“诸位师弟都已入门一、两年了，都已修习到第一重境界“静心境”的第一层，有的还进入第二层。进入今天学习这套拳法，专为'静心境“增长境界练习之用，名叫“八达拳”。练习时需配合每一层层次的心法口诀，每一招每一式，都要求练习之人全神贯注，等心法能练到“驱使”之境后，引领外气，收入体内；待逐渐能将引进外气转为内力运遍全身，收敛入骨，自能达到第三层“敛气”境界；继续勤加练习，假以时日，大家自能将内力运行自如，静止时气血鼓荡满溢，行功时有力量澎湃汹涌，还能突破至第四层功夫，使内气再由内外发，收放自如，为己所用。

    现在，现在大家先记住招式。”

    然后道心为大家示范了这套拳法，只见道心独自一人站立场地正中，先凝神静立不动，静了片刻。这时大家忽然都有个错觉，觉得此时天地间的一切好像都静止了，树不摇了、风不吹了，天上的云彩也不走了，眼中注意到的只有道心。

    忽然，猛然觉得有风骤起，全向着道心刮去。就在这时，道心动了。头顶向上一顶，身子往下猛然一坐，开始了第一式。

    从第
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