坤舔鸡粪的那一幕。

    他想了想，还是暂停修炼，先把刘氏基础体术完善起来吧。

    完善之后就能将刘氏基础体术教给更多的人，让他们也修炼，将身体锻炼得更为健壮。

    想到就做，刘伟开始思考起来，怎样才会让这门功法完善起来。

    也不知过去了多长时间，刘伟一直在洞府中没有出来，彻底沉浸在推演模拟中。

    要想从头到尾研习出一套功法不是那么容易的，刘伟翻看了大量书籍，又结合了现代各种搏击技术，终于创造出了令他满意的招式套路。

    全新的刘氏基础体术分为养法、练法、打法，一共有三十六招，是刘伟简化过后的版本。

    其中养法就是保养、养生，结合五禽戏、太极拳、瑜伽、体操等创造出了九招，练习起来很容易上手，每个人都可以修炼。

    但是这需要长年累月的慢慢积累，才能感觉到身体的变化。

    而练法就是将身体锻炼得更加强大，从速度、力量、体质方面进行锻炼，一共有二十四招。

    练法一般人就修炼不了，需要身强体壮的青少年才能练习，而且相对来说要更难一些。

    但是修炼之后却可以感受到身体的明显进步
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