的“本来还在考虑早饭吃什么，结果来到海边就发现这只15级的刺拳龙虾，你小子可是有口福了。”

    “首先，龙虾的蛋白质成分为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必须的而体内不能合成或者合成量不足的八种必需氨基酸，不但包括异亮氨酸，色氨酸，赖氨酸，苯丙氨酸，缬（xie）氨酸和苏氨酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸以及对幼儿而言所必需的组氨酸，其次龙虾的脂肪含量仅为0.2%，不但比畜禽肉低得多，就青虾对虾之类的也要低很多，而且其脂肪大多是有人体所需要的的不饱和脂肪酸组成，易于被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内积蓄的作用，最后对你最重要的一点是——龙虾肉的蛋白质中海油较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白，因此它能给你滋阴补阳，健胃补肾的作用，还能提高你的运动耐力。”宗迦一边片一边吃，还示意赵懿自己动手，同时口中还不断讲述着龙虾的营养价值和使用价值。

    可是赵懿那管得了那么多，别说一米的龙虾的，一分米的龙虾他都没见过，更别提这还是捕获等级15级的刺拳龙虾了。

    本来赵懿还有些反感生吃什么的，结果当他平常过一片之后就再也停不
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