了，以你的身体素质，这种创伤的大概要两个月的样子就可以恢复。日常进食没什么事，但是这段时间尽可能吃那些富含营养对肠胃负担低的食物。彩虹果实就挺好的，营养高能量足而且是水果非常易消化。还有一个月内尽量不要做剧烈运动。”井上龙二交代了注意事项之后直接离开，毕竟除了再生师的身份他还是igo事务局的巡查员，必然还是有其他的事物要处理。

    轻轻活动着身体，能明显感觉到身体内有些地方受损不适合发力，身体恢复之后也要将这些地方重新锻炼到，短期看来，赵懿的实力凭空受损三成多。

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