徐宁的宿舍是十点熄灯，到十一点大家差不多都睡着了。他等室友都睡着之后，盘腿坐在床上，左手掐诀，右手握着至阳石。由于他的床铺靠窗，所以月光恰巧洒落在他左手上。

    日对阳，月对阴。月光照耀的地方阴灵气会比较容易聚集。

    徐宁开始闭目运功，一边从右手的至阳石中缓慢地吸取阳灵气，一边从左手周围的空气中聚集阴灵气。

    至阳石在徐宁不断吸取阳灵气的过程中发出微弱的黄光，忽明忽暗。他左手周围的月光则因为阴灵气时浓时淡而时聚时散。要是室友看到徐宁现在的样子，估计会直接把他当成降世谪仙。

    阴阳两种灵气分别经过左右手臂，经肺腑，下丹田，在丹田中交融在一起。徐宁虽然闭着眼，但对灵气在体内运行的情况却是了如指掌。

    随着徐宁不断吸取灵气化为元气，之前因施展回春术所损耗的元气在慢慢恢复，同时他的身体也在慢慢发生变化——脸上的皱纹在慢慢消失，头上的白发也一点点地由白转黑。

    就这样，徐宁修炼至凌晨一点，便收工睡觉了。不是他不想修炼，而是阴灵气的吸纳在子时效果最好，其他时候都要差很多。

    第二天，胖子看见徐宁的样子，惊得差
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