经绝迹了。

    武练法是纯粹练拳脚功夫，不练气，入门快，练成也快，闭门苦练个十年八年，就能出门打一片。

    按照文练法的说法是，武练法是速成，不是正道，也难成大器。尤回学的就是武练法。

    横练法就更极端了，金钟罩、铁布散、十三太保横练都属于这一范畴。

    熊大壮说的手掌插沙子，学名叫插沙法，在桶里装满沙子，直掌向里插，日复一日，能练到指如钢筋。

    至于在石头上磨掌，那叫搓掌法，不一定非得用石头，也可以选择大树等硬物，日复一日的磨，手掌先磨出茧子，再把茧子磨成坚皮，最后手掌可硬如铁石。

    这类练法还有碎碑法、排打法、水烫（火烫）法，甚至再先进点，还有电击法等等，练成之后，钢筋铁骨。

    不过横练法对自身造成的暗伤太严重，练这种功法的人，都不可能长寿。

    文练法瞧不上武练法，武练法也瞧不上文练法，但有一点两者的共识是一致的，就是都瞧不上横练法，伤人又伤己。尤回说熊大壮是个短命鬼，原因也就在这。

    丘子文和熊大壮聊得投机，二人正说着话，随着房门打开，从外面走进来一群人。

    为首的一
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