不仅是对身体的损害，而且打出铁有可能因为自己的力道分散而变得坑坑洼洼的。胸甲也做了防御测试，也是完好无损，那这样江鹿只要护住头，面对子弹的时候，就不怕把命丢了。

    江鹿将护甲贴身穿好，外面再套一件衣服，这样别人就不知道自己的保命符了。套好衣服后，看起来人也壮实了一圈。

    至于护腿，江鹿暂时就不打了，因为胸甲穿在身上就有些吃不消了。

    “亚尔丽塔小姐，我要锻炼体魄。”江鹿来求助亚尔丽塔。

    亚尔丽塔做海贼这么多年，也有自己的体术招式，虽然比不上厉害的，但也够江鹿去学习。亚尔丽塔想也没想，就答应下来。这是好事，也不至于让亚尔丽塔变得无事可做。

    爱丽塔号依旧在海上航行，江鹿开始了他的体魄训练。

    首先是速度，没有什么特别的训练方式，就是跑步。在甲板上跑，绕圈跑，这时候的亚尔丽塔不是静静的看着江鹿跑步就是坐在船头上喝上一杯红酒。

    速度训练完之后，就是训练反应。这两项训练都是加大了江鹿的生存能力。由亚尔丽塔向江鹿投掷东西，江鹿躲避。训练了一段时间后，不仅是江鹿的躲避能力提升，亚尔丽塔的瞄准度也提升不少。亚尔丽
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