了近乎两个多月，才达到标准，剩下的就是长期对于查克拉的积累和微调。

    两个月时间将多余的查克拉累积封印在额头处，此封印在团藏额头处会出现一个菱形的印记，已经算是初步学会了阴封印术。

    之后的日子里，团藏哪怕不修炼，身体的多余查克拉也会不断的被封印积累，只不过会很缓慢。

    团藏现在对于封印术运用的已然非常纯熟，四象封印，八卦封印，以及封邪法印都能自如使用。

    以封印式封印对查克拉等的术，如果用的好，这是很是实用的忍术。

    他利用雷属性查克拉刺激全身的肌肉骨骼和血液，不断的震颤，身体强度，体术都有了长足的进展。

    这种雷属性活性化身体，强化效果异常惊人，但也不能一直使用，而且它还极其消耗能量。

    另一个影分身也将修炼螺旋丸进展到了最后一步。

    个阶段，第一个阶段把查克拉聚集在心里。第二阶段是第一个阶段更进一步的练习，稳定的、持续的放出查克拉。比如将装入水的气球放在上，然后释放查克拉使气球内部的水无规律运动直至气球爆炸。第阶段亦称作皮球练习（注意比气球结实，据自来也所述比气球结实100倍)，维持放
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