面了，在晚上和早晨，他会盘腿练习云上道长传授那套龟息功法。

    练了一个月之后，他发现这套功法会让他的气息绵长，在激烈运动时不再气喘气嘘的了，一切都很舒服。

    他以前连续跳绳五千次，就得停下休息五分钟，可是，练了龟息功法之后，连续跳一万下，也不会感到困难了。

    而且，每次打出招式，每次的出手，也能达到当初方言进的那种收放自如的感觉。

    当初他和曾帆教练研究方言进的时候，就很羡慕他每次击打都不用出尽全力，每次都能留两分力。

    他自己试了很久，却一直做不到。

    现在练习了龟息功法，终于能做到了。

    ······

    别的队员都在密锣紧鼓的准备今年要进行的大赛。

    对于魏小帅来说，今年似乎没人通知他要参加什么赛事了。

    偶然，方言进会在国家队发个信息给他，但是，他除了每天继续他的M大时光，依旧还会在假期去洪山道观修炼一下。

    他觉得，在那个有灵气的地方修炼龟息功法，比在江城要有效率很多。

    更神奇的是，现在他上洪山道观的那两个小时的山路已经缩短到一个多小
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