湖一战。如果族中年青后辈自幼练此神童拳，当今这天下到底姓什么还真不好说！当然这话是万万不可说出口的。

    “呵呵……”陶元此时干笑了两声，“高大隐，二位，这个什么内家外家的，到底是怎么回事儿？我听着稀里糊涂的，小文，你懂吗？”

    小文摇摇头。他还没开始自修内功。

    马天复见高望远仍在出神，便解释道：“陶大哥，外练筋骨皮，内练一口气，就是说的内功和外功。内家内功，气自丹田而生，而外家内功则是生于胸腹，沉于丹田。”

    “那有什么区别吗？到最后都是在丹田。”

    “呵呵，陶大哥，你用力时是憋着气还是呼着气？”

    “那自然要憋一口气。”

    “对。简单来说，外家内功你憋的这口气越大，功力就越强，而内家内功恰恰相反，越用力呼吸越要保持均匀。”

    陶元听了，朝前打了两拳，若有所悟道：“那就是内家内功厉害。是个人，一口就吸不了多少气。那这么说，我家小文还真是适合练外家内功。”说完陶元看了看小文圆滚滚的肚子。

    马天复摇头笑笑，道：“前辈，这本拳谱能用吗？”

    高望远沉吟道：“老朽有个不情
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