外功的程度。没有练出内力，再强悍的外功都是纸老虎。

    外功用的是猛劲、死劲，用的是肌肉的力量，是透支身体的能量。可内力用的是柔劲是巧劲，是活用身体的每一个细胞，每一个呼吸。用最小的代价来完成最大的攻击力道。没有内力支撑，再强大的外力都不过是表象。

    方笑语看过了，这两百人，真正练出一丝内里的甚至不超过十人，且这内里也不过刚刚起步，因为功法的低劣，也休想再更进一步。剩下的人，包括现在与他打斗的周成，都是在外功上有所成就，但于内力一道连门都没找到的门外汉。

    对付这样的人。她甚至都无需使用太大的力气，所谓的千斤重锤在她眼里，不过是能翻手打飞的纸风筝罢了。

    这还是方笑语看他这锤子打造不易，怕他没顺手的兵器使用。留了力气的。否则她若是真的认了真，别说打飞这对锤子，就是徒手砍成八十片也不过是费点事儿的工夫。

    方笑语见周成像冰雕一样的站在原地看着手上剩下的一只锤子发愣，不禁翻了个白眼，这要是战场上来这么一下子，这不就等于是站在原地等着人来砍吗？看来这些人的心理素质也实在是不过关。还得着重的训练着。既是要让他们脱胎换骨，那不如就换的干脆
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