一个五斤沙袋，伸直平举，对于这点，女兵们都感觉有点头皮发麻，一只手五斤，一开始的话，还不会出现什么事情，但是一个小时之后呢？

    手臂酸麻胀痛？这还是只是轻的！估计后面几天手臂都抬不起来了！

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