眉也蹙了起来。

    “所以，腹腔这个隔膜之下，骨盆之上的球状空腔练得像皮球一个有弹性，便能有丹田之开合，才有全身骨节协调一致的开合，一纵身，便如虎豹纵身一样，可以大开大合，全身肌肉一瞬间同步伸展开来，嗯，青姐姐，这里有点难懂，你有什么要问的么？”

    秦朝停顿了一下，看向霍青，隐约见到霍青一双明亮的眸子定定看着自己。

    秦朝冲她露齿一笑：“既然你没疑问，那我继续说这腹腔，嗯，这里有几块肌肉的名字，我先给你解释一下……”秦朝其实就是没话找话，力丹田这些道理就算说得再清晰明了，也不是人家就认同的，因为其中很多道理不是说就行的，必须有反复的实验才能确定这定理是对还是错。

    秦朝讲完‘力丹田’，又在床边修炼了一阵奇怪动作，霍青只是看着不说话。

    “这白玉阳不愧是个**淫贼，他这养阳壮根修炼法效果倒是不错。”秦朝瞥了眼下身，得到白玉阳洞中遗留功法，才过了多久，他感觉自己下体都强大了一倍，**来时，仿佛钢铁一样。

    瞥了眼霍青，秦朝嘴角微笑。

    刚刚霍青问起，秦朝说是力丹田，这些动作里确实有力丹田，可那都是愰子，真正要
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