是前世无数人都知道，用内家拳来格斗，是大材小用，它真正的大作用在于‘养’。

    拳到至高唯养生。

    内家拳又叫养生拳。

    学拳初始，劲力可以粗。可越往后，内家拳便越穷究劲力，这究劲力，就是究自身，掌控自身的每一根毛孔，每一块肌肉，渐趋入微，那时虽然肌肉本身的力量还是那个力量，可发挥出来的却是另一层次。就像同样的汽油在不同的车子上，不同的档位上能够发挥出的效用不同一样。人随意一出拳，一伸腿，都能像炮弹出膛一样。

    炮弹出腔那是什么层次？

    那是蹭着伤，碰着碎。

    脆弱人体在这种巨力下，根本无可抵挡。

    “越是入微，搏击时发挥出的力量就越恐怖，天地是最公平的，你用出多少力，作用于外，就有多少反作用力作用于内。”

    就像一拳击打在墙上。你用多大力击墙，墙就有多大力反传递到你手上。

    当使用内家拳技巧将每一拳的威力提升到一个程度时，对自身肌肉、韧带、关节的拉伤、甚至内脏的震动伤害也是非常大的，这时就更讲究对自身肉体的控制入微。才能控制自身肉体的任何一处都符合人体工程、生物力学、生理要求等等
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