设置

关灯

第六十四章 被包围了

    。

    一轮细月升上天空,时间已经过午夜,中亚的气候,即使是夏季,晚上仍是寒风呼啸,但此刻顾小俊三人却感觉浑身发热,要出汗了。

    “萧校尉,当真神了,现在果然不冷了!”

    四人下了山,在这里等了一个多小时。夜风冰冷,萧去病倒不觉得什么,但顾小俊三个人却冷得有些发抖。

    于是萧去病临时起意,传授了三人一套无极桩功。让三人站照自己样子站了一个姿势,然后教他们怎样身体不动,韧带、肌肉轻微地抖动。

    萧去病看了看三人的姿势,动作,已经掌握了七八成,剩下的只能交给他们自己去领悟:“嗯,就是这样。这是个养筋骨的桩功,除了能让身体发热,若是你们能每天坚持站一个时辰,一年之后,保证你们三人筋骨更强,力气也会增加,特别是腿部力量,反应速度也能变快不少。”

    李二狗眼睛顿时闪过兴奋的光,“能像你一样吗?力气这么大?反应这么快?”

    “呃,不能。”萧去病心想,怎么可能,我这是特殊情况。现在教你们的只是太极门最基础的一个桩功,练得久了,的确有增加力量和反应速度的功效,但最主要还是起调节筋骨,协调身体的作用。

   
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>