拳的原理。因为内家功夫和太极拳本就是从道家的导引术和吐纳术等演化而来，无论是身体气血的修炼还是心意的修炼很多地方都有相通的地方。

    加上他和岳沐风两人本来就是一流高手，早就达到了明劲巅峰。经过萧去病十多天的指导，两人一下就一下掌握了无极桩和阴阳桩，现在已经初窥暗劲的门径了。这样的院墙，他以前跳上去还要借助助跑，脚尖用力在地上一踩才行，现在却只要轻轻一点。

    萧去病也同样在他和岳沐风身上学到了许多东西，比如楼观剑法和茅山派的轻功提纵术，现在就是检验轻功学习成果的时候了。

    稍微退后两步，萧去病发足急冲，没两步已经来到墙下，脚尖重重向下一踩，借着这股大力人已经高高飘起，比令狐流云还高一尺多，落在院墙上膝盖一个轻微的下蹲才化解掉多余的能量。

    萧去病在心里叹了一口气，时间都用在训练士兵和传授武艺上了，这个剑法和提纵术也没有时间好好练。相比流云来说，对力量的把握还差了许多。

    扫了一眼院中的情形，接过流云手里的食盒轻轻跳下院墙，这回没有发出一点声音。回头给流云做了一个你给我望风的手势，萧去病就像一阵风似的跑了起来，第一次约会女孩子，还
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