升体能和精神力了，不会被人欺负了，阿楠能忍住么？”亲了亲小包子，也该给阿楠泡一下了。

    “阿楠不怕！”上次被赖头他们欺负的狠了，让小包子有了阴影，再也不想面对欺负无力还手，只是痛一下，阿楠相信自己可以忍受，自己要强大了，保护自己，保护姐姐！

    “阿楠真乖~有姐姐不用怕。”有些心疼这个只有5岁的孩子。

    又给阿楠兑了一浴缸的药汤，让阿楠做进去。指导盘坐下来，按照她教的吐纳之法打坐。

    没过多久，阿楠的脸上就开始了痛苦的扭曲，小包子咬紧牙关，紧闭双眼，却没有出声，这么大点的孩子，生生的忍受着那种疼痛，年幼早经磨砺，心性中的坚毅也得到了锻炼，以后只要不长歪，这孩子的前途不可限量。

    白天忍着恶臭，在旁边盯着小包子，一步也不敢离开。没多久，小包子浑身就被漆黑的杂质包裹住。两姐弟身体里的杂质都很多，排出的自然也就多，感觉到小包子的体能在一点点的攀升，白天由衷的感到喜悦。

    没有灵液的提升，小包子排出了体内一半的杂质，体能停在5级巅峰不到6级。用了将近两个小时。洗干净的小包子，幸福的嗷嗷直叫，皮肤如白玉般晶莹剔透，以往那种面黄
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