长久撞树，不但不能强化内脏，反而对内脏会造成损伤，八极拳擤气之法，就是为了平衡这个压力，这样不但内脏不会受伤，反之，越练内脏将越来越强，最终达到虎豹雷音之境，

    我在临走的时候，韩爷又教了自己一个扔石锁锻炼力量的法子，

    天回到观相之后，我感觉不虚此行，不但学会了闯步和靠山桩，还学会了擤气和扔石锁，

    “看来往下的时间将会越来越不够用了，琐事就全权交给皮三他们好了，”我在心里暗暗的想道，

    自己去年除了站桩之外，剩下的大部分的时间都在练撑捶，只拿半个小时练一个铁砂掌，免得退功，十五分钟练习一下闪通背，免得生疏，

    今年学了闯步、靠山桩和扔石锁，扔石锁每天可以只练半个小时，但是闯步和靠山桩跟撑捶一样重要，自己必须苦练，这三样练习的时间只能做一个平均，

    就在自己站在小院子里发呆的时候，突然二楼的楼顶上传来一个尖尖的声音：“听说你是八极弟子，”

    “谁，”这人的声音十分的刺耳，我急忙抬头看去，月光下，我看到一个光头正站在二楼，

    “你是谁，”我再次对此人问道，

    “不认识我了，昨天才
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