练方法十分的完美的话，赵海简直就以为这根本就是凭空臆想出来的，根本就不存在这样的修练方法。

    但是看到那上面那完善的修练方法，赵海却有些犹豫了，如此完美的修练方法，真的只是凭空想像出来的吗？怎么看也不像。

    而且在星辰锻体术的最后，还记录了这种修行方法的一大缺点，这人缺点只有一样，那就是痛苦！

    这种修练方法，就是用自身的精神之力，引动宇宙星辰之力，把星辰之力引入到体内，对人的身体进行淬炼，这星辰之力淬炼的可并不是什么血肉啊骨骼啊之类的，而是人的细胞，每一个细胞！

    而且在修练星辰锻体术的时候，还要做到意与体分离的境界，不然的话会十分的危险！

    所谓的意体分离，就是让人的意念与他的身体分离开来，就如果那灵魂出窍一样，但是却不完全一样，灵魂出窍是指一个人的灵魂离开了他的身体，他的身体就不能动了，而星辰锻体术上要的意体分离是，意念力与身体分开，也就是说，意念力离开了身体，就像是一个人在操纵一个木偶一样的操纵着自己的身体，人操纵木偶，是不知道木偶是什么感觉的，只是接着线，随着自己的心意去操纵，意体分离也是如此。

    虽然说
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