，这是修炼内家拳的基础！队长，我说得没……哎呀，队长，错了就错了，你至于动手么？哎呀，我错了，别打了！”

    张梁正的等着队长夸他，冷不防的，邹城直接一棍子敲在了他的腿弯处，直接将他打趴下了，很明显这一棍子带上了内劲。

    “你小说看多了是吧？”邹城用棍子戳着趴在地上的张梁，有些无语的说着，“你们给我听好了，不知道就说不知道，不要不懂装懂！”

    “扎马步就算了，但这修炼内家拳需要内息的配合，若是不懂装懂，绝对会走火入魔，那时候，神仙都救不了你！”

    说道最后，邹城变得极其严厉，这练武最忌半灌水，若是完全不懂，练不出什么来，就怕那种知道一半的，练岔了气可是要出人命的！

    “听到了么？”

    “听到了！”周强四人整齐划一的回答回响在空地上面。

    “内家拳注重养身，是身体的身，内家拳是开发人体极限的一种拳法，在开发人体极限的同时，也会对修炼之人的身体造成伤势。”

    邹城将手倒背在背后，在几人身边打着转，说话间，自有一股子严师的气质。

    “以前没有元气，只能强练，就需要各种的药材，没点家产，修
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