太够，再改一下下吧……

    之後又练了一个时辰，石乐天烦躁了，十五岁年纪的小男孩，怎麽可能受得了长时间的打坐修练呢？如果是稍微过动一点，两刻钟都待不住！

    练武要从小开始，这可不是随便说说的，最基本的耐性就是要从小开始培养，像石乐天这种年纪才开始练武，基本已经不太可能有什麽好成就了。

    「一但开始修练，什麽事就都无法做了，真浪费时间，如果临时发生什麽急事，启不是会错过吗……」石乐天如此想着，然後又开始继续修改「青天内息法」的内容……

    石乐天总共花了一天的时间，终於把青天内息法修改成了「青天呼吸法」！

    只靠呼吸，便可修练，说来简单，却不是那麽容易做到的，石乐天一开始是站着修练，为了维持呼吸法能畅行无阻，不能太过分心，然後，渐渐的跨出了第一步……

    走路是人类本能，除非肢体残障，所以这并不会让石乐天分心……

    …………

    秦若雪停止了自身的修练，顺手掏出一贯玉瓶，倒出一颗丹丸吞了下去，那是避谷丹，一颗避谷丹内含的营养可以维持一个人好几天都不用进食。

    秦若雪的家是有厨房的，但那里只
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