“上面就写了「元丹篇」啊。”

    秦若雪突然问道，”明月，难道妳也看得到吗？”

    “元丹篇，天元地气，聚十凝一，丹息内敛，聚气于田，九九归原……妳们真的看不到？”

    听到谢明月连里面的内容都能说出来，秦若雪和方银儿不相信也不行了！毕竟谢明月是什么个性的人，她们都一清二楚，没理由会在这种时候开自己玩笑。

    谢明月又道，“我有一种想法……说不定实力境界未到达一个程度，恐怕是看不到后面篇幅的字的，我知道我们都是破天境九层巅峰的境界，但实际上我和乐天与妳们之间还有一段差距－内力的精纯度！”

    黑皮书上的前三篇幅，由前面数来分别是－建基、筑心和元气。里面大多词句都看不太懂，不过有一些词句还是有迹可循的。

    为了证明谢明月的想法是否正确，秦若雪、方银儿和白玉莲开始精纯自己的内力，而石乐天和谢明月则是开始研究这「元丹篇」的内容。

    “聚十凝一……丹息内敛……聚十凝一……丹息内敛……”石乐天目前也只懂得前面那四句，嘴上念念有词，经脉丹田已经开始在运转了……

    按照字面上的意义，什么是聚十凝一，又该怎么做，
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