月来的实惠。

    三叔那么精明的人，自然也明白这个道理，可是他太执着了，摇摇头对我们说道：“我从来不认为世界上存在长生不老这样的事情，不过通过其他手段，使人的寿命增加，却并不是无稽之谈。”

    “长生不老”和“长生”的涵义区别极大，前者意味着不老不死，永恒不变的存在，后者却是意味着寿命虽然得到了增加，但依然会老，依然会死去，不过这两者之间通常会被世人混作一谈。

    前者我们先前就说过了，那是一个不管你如何努力，如何的坚持不懈，却都不可能实现的一个目标，不过后者却的的确确可以做到，所以三叔的话并没有夸大其词。

    据科学家们所说，人类想要使自己的寿命更加漫长，无非从两方面入手，第一是饮食方面，第二是身体锻炼那一块儿。

    合理化的饮食，有节制的饮食，不仅使肠胃少得疾病，还可以使自己的寿命增加，以前那些清心寡欲的道士之所以寿龄超众，便与此有极大的关系。这种在饮食方面增加人类寿龄的方法，在如今，也称养生之道。

    再者是全身的锻炼，生命在于运动，这话一点儿也不假，据说一个常年锻炼的人，比一个足不出户的人，平均寿命要多出三到五年，甚至
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