。有很多伤心，心里有一点安定，有一点希望，丹妮、蜜儿睡着了，明天要到警察局去看看。

    没有任何急躁，但是心里有些浮动；阿华进行入静，不能安静下来，意识到处乱走，一会就散开了，不能聚集成点成团；再来重新入静，不着急，阿华不想任何问题，任何事情明天再说，或者等完成今天晚上的锻炼再说。

    就是意识经常去看大脑里面的血泡弹片，不往外面发射。好吧，看吧，心底深处存在着很深的悲哀，虽然表面若无其事，其实那悲伤一直存在，多少年来，每天都在生死边缘，能不悲伤吗？

    我知道意识深处很悲伤，可是那又怎么样呢？人总是要活着，要向前看，老是执迷于自己过去的痛苦，这是对自己的自虐，人应该放过自己。

    心中非常平静，别对自己这么狠毒，放过自己，只要尽力去做了就行了。

    H#y

    很放松，心情平静，意识从血泡里退出来。散开了，不能聚集成点成团。

    为什么没有聚成一团，也没有聚集，那么肯定是心情还没有完全平静下来。

    没事的，阿华对自己说，再来。心情平静，入静，意识內视，收拢意识。在身体内聚集成一团，然后再聚集成一点，嗯，
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