好在此时醒悟,还不为晚。意识的石山。从今以后,他要好好地发掘,倾尽所能,取出其中的“玉”来。在这过程中,绝不放过任何一块看起来一点都不起眼的“石头”。“夫养身者。必先求食之丰,然后求体之畅。务累务积,务使体之沸盈。然后随坐随卧,则身自为调,体自为养。是者,十日二十日,一月两月,殆及一年两年,则身为养矣,可以聚神。”那个《黄帝说养身聚神攒簇七宝飞升经》中的这段话,前前后后,方天早已经不知道分析研究过多少遍了,从各个方面分析,从各个方面研究,但是这时,再次看来,感受又是不同。“先求食之丰”,这其实就是“盈”。“后求体之畅”,这其实就是“沸”。如果没有体之畅,则只能把自己吃成个大胖子,高血压高血脂什么的统统到来,喜迎三高。不但达不到本来应该有的“盈”的效果,反而加重了身体的负担,让身体进一步地虚损。若是女生,还可以说自己是“任盈盈”,若是男生,则只能自命“陈三高”了。反之,如果只有体之畅而没有食之丰,一样地杯具,一样地虚损。“盈”与“沸”之间,相反相成,相生相长,共同构建起身体的运转,让身体在这种运转中,彻底地“流通”,然后激浊扬清,一步一步,把身体由蒙尘的石头,再次返回“宝玉”的状态！想到
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