毛孔为基础，气血搬运为力量。不断的锤炼皮肉，然后一步步由外入内，进一步凝练气血，锤炼筋骨，最后才会换血。

    两门拳法顺序是反着的，可是目的都一样，都是讲全身都锤炼一遍，而且期间都会经过一道换血的过程。

    从这两门高深拳法之中就能看出，人体内最重要的就是血液和气息。而气息是以外入内来搬运内部血液，所以人体内部最重要的就是血液。

    王程眼中光辉闪烁，他不管接触什么，都会先了解其本质信息。练拳也是如此，虽然几门拳法他都没有将其修炼到大成境界，可是拳法的内在本质，他已经看的一清二楚。所以修炼起来进步会很快，因为心中不会迷茫，时刻都知道自己在做什么，效率比其他同样勤奋的武者会快许多。

    这也就是杨祐德，刘武中，以及长鹤老道士，还有明德和尚所说的非凡悟性。

    小姑娘王媛媛本来想去睡会儿觉，可是看到哥哥王程在练拳，想到那个林奕。她也马上将疲惫丢在一边，跑来哥哥王程的身边，跟着哥哥一起练拳，将丹阳拳和元阳拳打了好几遍。

    兄妹两一起练了两个多小时，才停下来休息，两人都饿了。

    这是时候也是傍晚时分了，王程正要带着王媛媛
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