种奇妙的感觉也记得很清楚，知道王程的意思。她当下轻轻一笑，离开了王程的怀里，道：“我先回去洗漱一下，然后出去练拳。”

    王程点点头：“嗯，我在外面等你。”

    目送杨青语回到房间，王程随便洗了把脸就走了出去。

    外面已经比较热闹了，红日初升，大地上阳气升腾，正是武者练武的好时机。

    而这时候，除了他和杨青语，其他人几乎都出来在练拳了，毕竟太阳都出来了。一般勤快的武者，练拳都是在天亮的时候就开始了，也就是所谓的闻鸡起武。

    所以，王程看到院子里足足四十多个人一起练武，各自都扎着马步，在练自己的拳法。

    沈元带着二十四个士兵在一起扎马步，走的是形意拳三体式的路子。这门马步桩法是国术拳法当中最适合发力，变化很复杂，还兼有内家法门，所沈元将其传给自己手底下的士兵，也是一个很不错的选择。

    刘诗成，孔顺华，彭东三人也在小二楼门口练基础马步桩法，身为武学家族出身的，都首重基础，每天都会练基础桩法，这是必不可少的。

    同时，王程的徒弟张绍云也在一边独自一人练着猿啸九式和跃马桩。此时的张绍云整个人都变了许多，
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